参加させていただいてありがとうございました。
楽しみにしていたものの、一体何をやるんだろう？難しかったらどうしよう？なんて思っていましたが、とてもわかりやすく、そして何よりも楽しく教えていただきました。
加勢先生が一人一人に丁寧にアドバイスしながらリードしてくれたので覚えやすかったと思います。

自分にご縁のある方が集まったのかな？とても居心地の良い空間でした。
自分のオーラは予想と違っていたので拒否したかったのですが、思い当たるふしがあり過ぎて笑ってしまった（笑）

呼吸と共に気が整っていくと、何か安心できるもので包まれているような感じ。
全部やり終えると、「センターにいるってこういう感じなのかな？」って思えました。
気が整ってきているせいか、他人の感情に振り回されにくくなったような気もします。
なんとなく自分が落ち着いている感じです。
もちろん、浮腫みにくくなったり疲れにくくなったり、ポカポカになったり身体で感じる変化もあります。

「なんとなく毎日すっきりしない」って言う方にはおススメ。
それって気の乱れなのかもしれません。

これからもラジオ体操をするように習慣にして、さらに変化を楽しみたいと思います。
レベルアップクラスも楽しみにしています。

一生懸命教えて下さった加勢先生と、サポートしてくれた桑坂さん、一緒に学んだ参加者のみなさんに感謝です。